Zuerst. Sie hören dir zu. Sie stellen Fragen. Darin sind sie geschult. Sie helfen dir neue Blickwinkel auf deine Situation zu werfen, Lösungsansätze zu entdecken, Verhaltensweisen in deinem Alltag zu installieren und in dauerhafte Gewohnheiten zu verwandeln. Sie begleiten dich eine abgesprochene Zeit lang bei deinem Transformationsprozess. Coaches beraten, begleiten und unterstützen Einzelne oder Teams professionell.
Was soll Coaching bewirken?
Coaching hilft Dir bei der Klärung, Stärkung und Weiterentwicklung. Klärung meint erst einmal herauszufinden, wo du stehst und im Weiteren, wo du hin willst. Dein Ziel, für diese spezielle Situation oder Herausforderung herauszuarbeiten. In einem nächsten Schritt schauen beide gemeinsam, welche eigenen Stärken dir bei der Bewältigung helfen. Dein Netzwerk von Ressourcen und wie es sich einbinden lässt. Abschließend geht es darum einen „Weg“ zu finden, auf dem du dich als Person weiterentwickelst und dein Ziel erreichst.
WICHTIG: Coaching kann eine psychologische / psychotherapeutische Begleitung nicht ersetzen, jedoch ergänzend begleiten.
Wie funktioniert Coaching?
In einem ersten Gespräch lernen sich Coach*In und Klient*In kennen. Beiden schauen, ob die „Chemie“ für eine weitere Zusammenarbeit stimmt. Das Anliegen wird angeschaut und die Coach*Innen entscheiden, ob sie die Klient*Innen darin unterstützen können. Manchmal kommt es vor, dass den Klienten empfohlen wird, weitere Spezialisten aufzusuchen. Ärzte oder Therapeuten um Beschwerden behandeln bzw. abklären zu lassen. Trainer für Fitness und Ernährung, um grundlegende Lebensbereiche neu auszurichten.
Dazu arbeiten wir mit einem großen Netzwerk aus Experten zusammen.
Sind Coaches Zauberer?
Nein. Doch…
“Wenn zwei Menschen sich in einem Anliegen ganz ernsthaft eins werden, können Wunder geschehen. Dinge, die du bisher nicht für möglich gehalten hast.”
Ursprung des Begriffs
Das englische Wort „Coach“ bedeutete ursprünglich Kutsche. Ab 1848 wurden damit Tutoren für Studenten bezeichnet. Etwa 35 Jahre später fand der Begriff seinen Weg in den sportlichen Bereich. (Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Coaching)
